178. PRUNELE

Prunele(Prunus domestica)-familia Rosaceae

Principalii constituenti:

-prunele proaspete: apa 82%, zahar 3,5 %, acizi 1,5 %, albumine 0,5 %, celuloza 5%,vitaminele A, B, C, substante minerale Fe, Ca, P, K, Mn.

-prunele uscate: apa 29%, zahar 44%, acizi 3%, albumina 2%, celuloza 1,5%

Proprietati si indicatii:

-laxative( in constipatie, prunele uscate inmuiate 12 ore in apa + 2 pahare de apa; se consuma dimineata pe stomacul gol);

-normalizeaza pofta de mancare;

-elimina toxinele acumulate in organism;

-ajuta la buna functionare a ficatului si pancreasului;

-remediu in intoxicatii alimentare severe;

-diuretice;

-recomandate in astenie psihica

Comandati POWER PLAY , de la Discretfarma.

PRUNE

Observatii:

-impotriva constipatiei, mai ales la cei cu suferinte ale vezicii biliare, dimineata se consuma prune uscate plus iaurt cu tarate de grau;

- se pot face cure de prune: 3 zile pe saptamana se consuma numai prune, in aterioscleroza, obezitate, hipertensiune, reumatism.

Prunele sunt interzise in diabet.

Aviz medical.