vineri, 29 iunie 2012

576. Epidermofitia




Dermatomicoza provocata de epidermofitoni si unele specii de tricofitoni;  localizari mai adesea  in spatiile interdigitale,  vezicule,  fisuri adanci si dureroase.  Fiecare puseu trece usor dar recidivele sunt frecvente.

Fitoterapie

1) Aristolochia clematitis (Marul lupului )  :  acidul aristololohic are efecte antibiotice si antitumorale.  Se utilizeaza extern,  decoct din 5g de seminte la 350 ml de apa sau infuzie din partea aeriana,  5 g la 300 ml de apa. Atentie   : planta toxica, nu depasiti dozele si utilizati extern!

2)  Chelidonum majus ( Rostopasca )  :  se folosesc extractele totale din partea aeriana,  infuzia se face din 1-2  g de pulbere la 259 g de apa.  Se poate folosi si pulbere simpla din partea aeriana,  ca pudraj pe leziuni.  Se poate prepara si un unguent
Rp/
Herba chelidonii pulvis ...30 g
Lanolina  ...........................15 g
Vaselina ............................15 g
D.S . extern.

3 )  Triticum repens (Grau )  este posibil sa aiba efect prin continutul important de vitamina E.  Decoctul se pbtine din 10 g la 300 ml de apa.  D.S.  extern.

Sursa  :  Medicina naturista, prof. dr. Pavel Chirila & colaboratorii.

La prepararea pulberii de rostopasca se vor proteja ochii, nasul, gura, planta fiind iritanta pentru  mucoase.

 rostopasca , imagine google

joi, 28 iunie 2012

575. Enurezisul




Caracterizare : afectiune caracterizata prin mictiuni involuntare la copii la  care nu  se deceleaza afectiuni organice.  Factorii ce ar putea fi incriminati ar fi  :  starile emotionale negative,  traumele psihice,  o igiena defectuoasa,  epilepsia,  antecedentele heredo-colaterale de enurezis.

Fitoterapie

1)  Achillea  millefolium (Coada soricelului);  se utilizeaza partea aeriana,  in infuzie de 2 g la 250 ml de apa.

2)  Polygonum bistorta ( Raculet)   :  se utilizeaza rizomul (radacina) din care se prepara tinctura mama (TM) si se administreaza de 3 ori pe zi cate 15 picaturi.  Se poate utiliza si decoctul din 5 g de pulbere de radacina,  la 1 litru de apa.  Se administreaza doar 250 ml pe zi.


3) Quercus robur (Stejar)  :  decoct din 5 g de scoarta la 300 ml de apa.

Se poate apela cu succes la acupunctura si homeoterapie ,  daca nu sunt leziuni organice malformative.
Sursa  :  Medicina naturista,  autor prof. dr. Pavel Chirila & colaboratorii.

 raculet(Polygonum bistorta), imagine google

miercuri, 27 iunie 2012

574. COLONUL IRITABIL



DIETA
-Repaus alimentar absolut, 1-2 zile, cu ceai de salvie si menta,  insotit de clisme mici cu ceai de musetel si sucul de la 1 lamaie. Se repeta dupa 30 zile.
-Imbogatirea alimentatiei cu fibre vegetale.  Se va incepe cu   o data pe zi cate 1 lingurita de tarate de grautimp de 14 zile,  apoi se va mari treptat pana la de trei ori pe zi cate 2 lingurite.
-De la caz la caz, cu prudenta maxima,  se vor introduce treptat alimente crude dorite si suportate de bolnav. Fiecare aliment nou introdus va fi testat timp de 7 zile, apoi se va incerca introducerea a altui aliment crud.
-Cu prudenta se va ajunge la un regim naturist 70% si abia atunci cand toleranta a fost testata, se poate tinde catre regim naturist 100%,  efectuindu-se o cura de 30 zile de sucuri de legume de fructe,  grau germinat, miere de albine, miez de nuca fin macinat.
Preluare dupa: PROF. DR. PAVEL CHIRILA si colaboratorii.
AVIZUL MEDICULUI CURANT.
, AFINE, IMAGINE GOOGLE

marți, 26 iunie 2012

573. ULCER SI COLOPATIE-


ULCER SI COLOPATIE- Reteta  R.  DINCOV- se tine 42 zile

Numai cu avizul medicului curant !

Ora 7-11 dimineata:

-250 ml suc de cartofi(din 500 g)

-250 ml suc de mere ionatan(din 400 g)

-220 ml suc de morcovi(din 400 g)

-100 ml suc de varza alba(din 200 g)

-100 ml suc de sfecla rosie(din 150 g)

-50 ml suc de pastarnac(sau patrunjel din 100 g)

-25 ml suc de ceapa(din 40 g)

-5 ml suc de usturoi(din 3 catei de usturoi)

-50 g miere de salcam.

Pranz-ora 13:

-100 g grau incoltit

-25 g miez de nuca-macinat

-25 g miere de albine

-500 ml suc de fructe de sezon(pere)

Cina-ora 19:

-100 g grau incoltit

-25 g miez de nuca macinat

-25 g miere de albine

-500 ml suc de mere ionatane sau piersici.

Persoanele bolnave de colon, de obicei subponderali, vor mai slabi putin in timpul repausurilor alimentare absolute de cate 1 sau 2 zile(vezi Colonul iritabil), dar in timp vor suporta regimuri naturiste de 80-100 % .

Numai medicul poate sa ia hotararea si momentul aplicarii regimului DINCOV.

Preluare ,  dupa PROF. DR. PAVEL CHIRILA si colaboratorii

 mere ionathane, imagine google
 

luni, 25 iunie 2012

572. DIETA IN ENTEROCOLITA ACUTA



a) REMEDII: repausul alimentar absolut,  se administreaza lichide cu proprietati astringente si detoxifiante:
-compoturi neindulcite din unul sau mai multe fructe :  coarne,  afine,  gutui,  castane comestibile.
-mere fara coaja rase pe razatoarea de sticla- se administreaza 300-500 g mere rase ,  zilnic, in 3-5 mese,  timp de 3-5 zile.
-detoxifiante:
-supa de morcov si morcov fiert pasat;
-orez fiert-decoct sau mucilagiu.
b) dupa depasirea fazei acute,  se trece la o realimentare progresiva cu :
-alimente fierte si sucuri de legume si fructe astingente.
TIMP DE 2-3 SAPTAMANI:
-ALIMENTE EXCLUSE: legume cu celuloza dura,  fructe oleaginoase,  dulceturi (cu exceptia celei de afine, coarne, gutui),  aluaturi, creme, torturi, untura, slanina, grasimi prajite, condimente iuti, sosuri, maioneze.
-ALIMENTE PERMISE: branza de vaci, oua fierte tari, legume sub forma de piureuri(cartofii sunt exclusi),  fructe astringente,  carnea slaba,  peste slab,  cerealele se vor da in cantitate mica(terciurile din cereale bine maruntite si fierte-care au proprietati absorbante  ca si pectinele din mere).
Preluare dupa: PROF. DR. PAVEL CHIRILA si colaboratorii,  Medicina naturista.
Avizul medicului curant.
 imagine google, supa de morcovi

sâmbătă, 23 iunie 2012

571. Dragaica -Sanziene ( Galium verum )

Dragaica -Sanziene ( Galium verum )Utilizare dermatologica:                                            1)  Infuzie din planta sau flori,  15-20 g la 1 litru de apa,  se beau 2-3 cani,  zilnic,  pentru eruptii tegumentare,  boli cutanate cronice,  pentru spaparea ranilor,  in tratamentul pecinginei,  a bolilor umede cutanate .                                        2)  Decoct din planta uscata,  60-100 g de planta uscata,  in 1 litru de apa,  se fierbe 2o–30 de minute,  se foloseste sub forma de imbaieri,  pentru reumatisme,  eruptii cutanate,  ungerea ulceratiilor vechi si greu vindecabile,  in tratarea pecinginei.                                                                                                                        3)  Pomada preparata din untura de porc ( proaspata si nesarata) si suc de planta,  se foloseste pentru  ungerea  ulcerelor vechi si a afectiunilor cutanate cronice.                                                                                                                                                       4)  Pulberea de frunze,  se foloseste pentru tratarea eczemelor zemuinde,  a psoriazisului,  ulcerelor vechi, TUMORILOR GANGLIONARE ULCERATE,  PLAGILOR CANCEROASE.Avizul medicului curant.  autor dr. A. Vasilca Mozaceni


  Sanziene, Dragaica.

vineri, 22 iunie 2012

570. Balneofizioterapia in enterocolite




Exista contraindicatii pentru tratament  :  puseele evolutive,  sindroamele de malabsorbtie,  colita ulcero-hemoragica ,  colita cu diverticuloza sau polipoza,  ileita terminala cronica.

Obiectivele terapeutice sunt  :  suprimarea spasmelor,  durerilor si hiperperistaltismului,  reducerea inflamatiei mucoasei si normalizarea florei intestinale si reechilibrarea psihovegetativa.

Creno-terapia se va orienta  pe baza activitatii sucului gastric  :  in colitele cu hipoaciditate gastrica se indica  :   Izvoarele 8 si 10 de la Slanic Moldova,  iar in colitele cu hiperaciditate ,  Slanic 1 bis si Sangeorz Hebe.

Pentru efectul desensibilizant,   trofic si sedativ ,  sunt sunt utile si apele ce contin calciu  :  Slanic,  Saigeorz,  Borsec,  Malnas si
 Caciulata.
In diareele functionale dau rezultate bune apele minerale de la :  Victoria,  Moneasa,  Geoagiu,  prin normalizarea tranzitului intestinal.

Pentru hidroterapia enteropatiei cronice se utilizeaza  :  hidro si termofoarele calde,  cataplasma cu parafina sau namol ,  pe abdomen,  dupa mesele principale,  timp de 1-2 ore.,  bai complete calde sau bai de sezut la 36-37 grade celsius,  dusuri calde ascendente .

Sunt utile si aplicatiile de  :   solux,  diatermia pe abdomen,  campurile electromagnetice,  iono-galvanizarile cu calciu pe abdomen sau lombare.

Sursa  :  Medicina naturista, autor dr. Chirila Pavel & colaboratorii.
Aviz medical.

 Diatermia, imagine google

miercuri, 20 iunie 2012

569. Enterocolita




Fitoterapie

1)  Mentha piperita ( Menta)  :  frunzele contin 1-2 % ulei votatil din care mentolul se afla in proportie de 70%,  taninul din frunze 12%,  este indicata menta in formele acute de enterocolita insotita de flatulenta importanta.  Se utilizeaza frunzele sub forma de infuzie,  5 g de frunze la 200 ml de apa,  infuzare lunga de 20 -30 de minute.  Infuzia nu se indulceste si se beau 3-4 cesti pe zi.

2) Potentilla tormentilla ( Sclipeti)  :  contine tanini cu proprietati astringente si bacteriostatice,  este utila in enterocolita cronica.  Se utilizeaza tinctura mama TM din radacina de sclipeti ( Radix tormentille) ,  intern cate 30 de picaturi de 3 ori pe zi.

3)  Rubus fructicosus (Mur)  :  este astringent prin acizii oxalic,  lactoizocitric,  succinic;  se indica la bolnavii cu enterocolita cronica care au si fisuri anale,  hemoroizi, stomatita.
DS infuzie din frunze ,  10 g la 1 litru de apa sau  decoct din 20 g la 1 litru de apa.

Sursa:  Medicina naturista dr. Pavel Chirila
Aviz medical.

 Sclipeti, imagine google

duminică, 17 iunie 2012

568. Enterocolita




Fitoterapie

1)   Fragaria vesca (Fragul )  :  frunzele contin 12-15 % tanin elagic,  insotit de un alcool triterpenic-fragarolul;  se indica in special in formele cronice.

Rp/
Folium fragariae.....     375 g
Alcool 40 grade....      1250  ml
Se fierb pana raman  550 ml.
DS intern,  3 linguri pe zi.

2)  Matricaria chamomilla (Musetelul )  :  azulenele si apigenina  au efect antispastic si antiinflamator;  indicat la bolnavii cu enerocolita cronica,  la care in tabloul clinic domina durerile si tulburarile de digestie.  Se utilizeaza tinctura mama din flori,  cate 10 picaturi de 3 ori pe zi.

3)  Melissa officinalis (Roinita ):  citralul, geraniolul,  taninul au actiune antispastica si sedativa.  Este indicat la bolnavii cu diaree si colici posprandiale (enterocolita cronica ),  si la cei care au dischinezie biliara asociata.
D S intern,  infuzie din 5g de pulbere de frunze in 200 ml de apa,  de 3 ori pe zi

Sursa Medicina naturista, dr. Pavel Chirila.
Aviz medical

 roinita, imagine google

sâmbătă, 16 iunie 2012

567. Enterocolita




Fitoterapie

1)  Cornus mas (Corn)  :  in enteritele acute se utilizeaza TM (tinctura mama ) din fructe de corn( coarne ),  cate 20 de picaturi de 3-4 ori pe zi.

2) Cotinus coggygria (Scumpie)  :  se indica bolnavilor alergici care fac enterite acute (asocieri ale enterocolitei cu urticarie, prurit,  eczeme sau alte manifestari alergice).  Se administreaza pe cale interna,  decoct din scoarta sau tulpina triturata,    5g la 250 ml de apa, fiind cantitatea pentru 1 zi intreaga.

3) Crataegus monogyna ( Paducel)  :  este activ prin taninurile de natura catehica,  diversi acizi  (tartric,  citric,  ursolic,  oxalic),  pectine.  Are o indicatie particulara  :  enterocolita amibiana (Entamoeba histolytica ).  Se administreaza ca  :   macerat  timp de 12 ore,  din 100 g de fructe la 200 ml de apa rece;  apoi se fierbe 10 minute,  se strecoara,  se bea in 3 prize egale pe parcursul zilei.

Sursa:  Medicina naturista, autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

570_plantes_design_cotinus_coggygria_royal_purple_6.jpg Scumpie, imagine google

miercuri, 13 iunie 2012

566. Enterocolita




Caracterizare generala  :  inflamatia cronica a mucoasei intestinului subtire si gros. Cauzele pot fi :  antecedente de boli infectioase (febra tifoida,  dizenterie),  alergii alimentare,  masticatie insuficienta,  focare infectioase prezente ( dentar,  amigdalian,  colecistic),   carente vitaminice,  abuzuri alimentare,  parazitoze.
Simptomele obisnuite sunt  :  dureri abdominale,  meteorism,  diaree sau alternanta de diaree-consipatie,  stare de denutritie,  ,  tulburari neurovegetative diverse.

Fitoterapie

1) Acorus calamus ( Obligeana)  :  unul din principiile active este azarona din uleiul volatil care are actiune antibacteriana.  Se recomanda in special la bolnavii care au o labilitate neurovegetativa importanta.  Se utilizeaza rizomii .  Se administreaza tinctura (TM-tinctura mama),  cate 10 picaturi de 3-4 ori pe zi.

2)  Agrimonia eupatoria ( Turita mare)  :  efectul este asigurat de taninul de natura catechinica,  rutozidul,  bioxidul de siliciu,  acidul nicotinic.  Se indica atat in formele acute cat si in cele cronice,  in special la bonavii anorexici si cu tendinta la sangerari.  Se prepara o infuzie neindulcita,   din 50 g de flori si frunze la 1 litru de apa.  se indica  3 cesti pe zi,  intre mese.

3) Alchemilla vulgaris (Cretisoara )  :  contine 6-8 % tanin;  este mai indicat la bolnavii cu enterocolita acuta,  care au si hemoroizi.
Se utilizeaza o infuzie din 4-5 g de planta intreaga ,  la 250 ml  de apa.
Se utilizeaza acesta cantitate,  in 3 reprize,  pe parcursul zilei.

Sursa:  Medicina naturista ,  autor dr. Pavel Chirila si colaboratorii

Aviz medical.

 Achemilla vulgaris, imagine Wikipedia

marți, 12 iunie 2012

565. Dezintoxicarea organismului in eczeme




1) Dezintoxicarea organismului.

a)  In eruptie se incepe imediat cu REPAUS ALIMENTAR (R.A),   cu sucuri de drenaj biliar  ;   morcovi, spanac,  papadie,  salata,ridichi.

b) cu rol curativ  :l timp de 2 luni de zile,  cate o zi pe saptamana REPAUAS ALIMENTAR ABSOLUT;  apoi timp de 2 luni cate 2 zile de R.A.A, o data la 2 saptamani;  apoi inca 2 luni de zile ,  cate 3 zile la inceputul lunii de R.A.A..  Revenirea se se faca cu alimente fierte si cu mare atentie.

c)  Masaj plantar in punctele  :  10,  19,  21,  22,  23,  39,  40,  41.
 
2)  Dietoterapia simtomatica

a)  Se incepe cu aplicatii de frunze de varza( de scurta durata).  Daca sunt bine suportate,   se mareste durata aplicatiilor.  In eczemele uscate,  se unge fata interna a foilor cu ulei de masline.

b)  Extern:  ulei de masline,  ulei de migdale,  frunze de guluie,  castravete.

Intern:  alimente care dreneaza vezica si care tonifica ficatul  :  afine,  mure,  sparanghel,  morcov,  salata, spanac, varza, papadie, ridiche, citrice.

Dietoterapia de fond

Treatamentul real al eczemei este un regim naturist 100% pe perioade de 1 luna anual sau definitiv.

 sunt interzise alcoolul,  acriturile sau alimentele cunoscute de bolnav ca declanseaza alergia.

Sucuri care se vor bea zilnic( la alegere)

a) 260 ml morcov,   plus 140 ml telina,   plus 60 mlpatrunjel
b)  290 ml morcov,   plus 170 ml spanac
c)  290 ml morcov, plus 90 ml sfecla,  plus 85 ml castravete
d) 450 ml mere,   plus 25 ml urzica,  plus 25 ml papadie.
Sursa Medicina Naturista, dr Pavel Chirila & colaboratorii

 imagine google

564. Eczema




Fitoterapie

1) Agropirum  repens (  Pir tarator));  este indicat la cei cu afectiuni hepato-biliare asociate si cu eczema umeda.  Se utilizeaza tinctura (TM-tinctura mama),  cate 20 de picaturi de 3 ori pe zi.

2) Viola tricolor( Trei-frati -patati)  :  este una din plantele cu cele mai bune efecte antialergice,  este mai indicata in eczema uscata.
Se utilizeaza tincura (TM),  cate 15  picaturi de 3 ori pe zi.


3)  Reteta Messegnier

Arctium lappa (Brusture) frunze;  Chelidonium majus (Rostopasca) frunze;  Cicorium inthibus (Cicoare) intreaga planta;  Cynara scolimus (Anghinarea) frunze;  Genista sagitalis( Grozama ) flori;  Inula helenium  (Iarba mare) flori si frunze;  Lavandula officinalis (Lavanda ) flori;  Ranunculus acris (Piciorul cocosului) flori si frunze;  Urtica dioica( Urzica ) frunze.
Se amesteca in parti egale si se infuzeaza.  Aplicatii externe.
Planta piciorul cocosului este toxica, deci numai aplicatii EXTERNE!

Sursa Medicina Naturista, autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

 brusture, imagine google

sâmbătă, 9 iunie 2012

563. Eczema




Fitoterapie

1)  Juglans regia (Nucul)  :  are efecte antialergice,  indicat mai mult in eczema umeda.  Se utilizeaza frunzele.  Se administreza 25 picaturi de tinctura( TM) pe zi,  intern.

2)  Linum usitatissimum  (Inul)  :  mucilagiile (4-10%) au actiune emolienta,  antiinflamatorie.  Se utilizeaza semintele,  20 g de seminte in 100 ml de apa,  pentru 6 ore.  Utilizare externa.

3)  Quercus robur( Stejarul)  ;  are actiune astringenta,  hemostatica,  antiseptica.  Se utilizeaza extern,  decoctul din scoarta.

4)  Ribes nigrum (Coacazul negru)  :  este considerat unul dintre cei mai bini drenori.  Se utilizeaza pentru bolnavii :  constipati, care transpira putin( emonctoriile incetinite).  Se utilizeaza intern sub forma de macerat glicerinat (D1),  cate 25 de picaturi de 3 ori pe zi.

Sursa  :  Medicina naturista, autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.

Aviz medical.

coacaz negru, imagine google

joi, 7 iunie 2012

562. Eczema




Fitoterapie

1)  Aristolochia clematitis ( Marul lupului, Cucurbetica )  :  se indica in eczemele umede si infectate.  Utilizare EXTERNA  : decoct din 15-20 g de parte aeriana sau radacina plantei.  Atentie la doze mai mari este toxica !

2) Chelidonium majus (Rostopasca, Negelarita )   :  se utilizeaza sub forma de extrase apoase sau slab hidro-alcoolice.  Are actiune coleretica-colagoga;  este indicatala bolnavii la care exema apare pe fondul unor afectiuni hepato-biliare.  Se utilizeaza infuzia in aplicatii externe,  folosind partea aeriana a plantei.

3 )  Hibiscum trionum (Zamasita ),  este indicata pentru bolnavii cu eczema pielii capului si la cei cu retentie hidrica.  Se utilizeaza ca infuzie din partea aeriana a plantei.   Utilizare   ;  intern  20 g pe zi si aplicatii externe.

Sursa  :  Medicina naturista,  Dr . Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

  Marul lupului( Planta toxica ! ) imagine google

miercuri, 6 iunie 2012

561. Eczema




Caracterizare generala  :  dermatoza eritemo-veziculoasa,  pruriginoasa,  caracterizata histologic prin spongioza si veziculatie;  etiopatologie alergica;    evolutie acuta, sub-acuta sau  cronica.

Fitoterapie

1)  Anagalis arvensis (Scanteiuta )  :  se utilizeaza partea ierboasa,  din care se prepara un decoct cu 15 g de planta la 250 ml de apa.  DS extern .
In formele uscate dupa aplicarea decoctului,   se aplica un Unguent preparat astfel  :

Rp/

Extract fluid din Anagalis arvensis (Scanteiuta )-3g
Lanolina 5 g
Vaselina 25 g
DS extern.
2)  Arctium lappa (Brusture)  este indicat pentru bolnavii exematosi cu emonctoriile incetinite:  constipatie,  dischinezie biliara hipotona, absenta transpiratiilor.  Se utilizeaza decoct din radacina 2% ( 5 g de radacina la 250 ml de apa ), intern.
Sursa:  Medicina naturista, autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

 Scanteiuta, imagine google

luni, 4 iunie 2012

560. Alimente si sucuri recomandate in disfunctii ginecologice




1) Alimente remedii

a)  In amenoree  :  patrunjel,  morcov,  telina,  papadie,  marar,  pastarnac.
b)  In hipermenoree  :  anason,  smochine,  curmale,  patrunjel.
c)  In algomenoree  :  afine, gutui,  portocale,  lamai,  morcov, usturoi, urzica.
Aceste alimente vor sevi ca baza pentru combinatiile de sucuri,  in timpul regimului naturist si se vor consuma sub forma de salate,  mancaruri reci,  pe perioade mari de timp chiar si dupa disparitia simptomelor.

 2)  Sucuri specifice

a)  260 ml morcov  plus 150 ml telina plus 60 ml patrunjel ( are actiune predominan endocrina dar si anti-algica si tonifianta)
b)230 ml morcov plus 150 ml sfecla plus 150 ml telina ( se recomanda in ANEMIILE  secundare hirermenoreelor).

c) 290 ml morcov plus 100 ml mere plus 50 ml urzica (.in hipermenoreele persoanelor care fac des echimoze ).  Se poate inlocui urzica cu 170 ml de spanac s se adauga usturoi.

d) 300 ml morcov plus 90 ml sfecla rosie plus 90 ml castraveti plus 30 ml ridiche plus 90 ml sfecla rosie plus 90 ml castraveti plus 30 ml ridiche ( in migrenele sau tulburari biliare ce insotesc mensta ).

3)  Dietoterapia de fond

Se tine regim naturist 100 % ,  cel putin o data pe an,   timp de 3 saptamani continund cu regim naturist de 60 %,  pentru a preveni compicatiile degenerative ulterioare perioadei fertile.  Se consuma cu precadere alimentele remedii.
Sursa:  Medicina naturista ., autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

 smochine, imagine google

vineri, 1 iunie 2012

559. Dezintoxicarea organismului in dismenoree




1)  In toate afectiunile aparatului genital ,  baile de trunchi sau baile de perineu (metoda Kuhne),  sunt un mijloc specific de dezintoxicare.
2)  Se fac bai de 5-10 minute,  fie continuu,  fie cate 7 zile,  inainte si dupa menstruatie.  In timpul menstruatiei se fac doar bai de trunchi.                                                                                                                    3 ) Aplicatii de frunze de varza pe abdomenul inferior si pe zona sacrata,  inainte si in timpul menstrei.
4)   Cu cateva zile inainte de aparitia menstrei se tin 1-3 zile de RA( repaus alimentar absolut )  ,  cu purificari digestive (clisme ).
5) Masaj plantar reflexogen in punctele Rinichi  : 22,  23,  24,  50,  ;  Uter Ovare; 36;  Limfatice : 41, 42,  39.  Masajul  se face seara,  timp de 30 minute,  timp de 2-3 luni,  pana cand punctele nu mai sunt sensilbile.
Sursa Medicina naturista, autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.

 imagine google, talpa piciorului drept

, imagine google