luni, 4 iunie 2012
560. Alimente si sucuri recomandate in disfunctii ginecologice
1) Alimente remedii
a) In amenoree : patrunjel, morcov, telina, papadie, marar, pastarnac.
b) In hipermenoree : anason, smochine, curmale, patrunjel.
c) In algomenoree : afine, gutui, portocale, lamai, morcov, usturoi, urzica.
Aceste alimente vor sevi ca baza pentru combinatiile de sucuri, in timpul regimului naturist si se vor consuma sub forma de salate, mancaruri reci, pe perioade mari de timp chiar si dupa disparitia simptomelor.
2) Sucuri specifice
a) 260 ml morcov plus 150 ml telina plus 60 ml patrunjel ( are actiune predominan endocrina dar si anti-algica si tonifianta)
b)230 ml morcov plus 150 ml sfecla plus 150 ml telina ( se recomanda in ANEMIILE secundare hirermenoreelor).
c) 290 ml morcov plus 100 ml mere plus 50 ml urzica (.in hipermenoreele persoanelor care fac des echimoze ). Se poate inlocui urzica cu 170 ml de spanac s se adauga usturoi.
d) 300 ml morcov plus 90 ml sfecla rosie plus 90 ml castraveti plus 30 ml ridiche plus 90 ml sfecla rosie plus 90 ml castraveti plus 30 ml ridiche ( in migrenele sau tulburari biliare ce insotesc mensta ).
3) Dietoterapia de fond
Se tine regim naturist 100 % , cel putin o data pe an, timp de 3 saptamani continund cu regim naturist de 60 %, pentru a preveni compicatiile degenerative ulterioare perioadei fertile. Se consuma cu precadere alimentele remedii.
Sursa: Medicina naturista ., autor dr. Pavel Chirila & colaboratorii.
Aviz medical.
smochine, imagine google
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Regim alimentar si ingrijire adecvata
RăspundețiȘtergereDieta presupune eliminarea din alimentatie a cofeinei, tutunului, alcoolului, zaharului, evitarea sarii, a produselor afumate, introducerea in alimentatie a fructelor, legumelor proaspete, a cerealelor si nucilor. Daca balonarea este o problema, se vor evita fructele si sucurile acestora. Este recomandat un aport de vitamina B6, C, E, calciu, magneziu.
Exercitiile fizice, plimbarea, inotul, jogging-ul, mersul pe bicicleta, gimnastica aerobica reduc stresul si tensiunea nervoasa, oferind o stare de bine, de relaxare. Un efect pozitiv il au si baile fierbinti, masajul, exercitiile de relaxare.Multe informatii gasiti pe situl:http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/sindrom-premenstrual.htm