626. Dietoterapia in hipertensiune

1.  Dezintoxicarile

Cele mai importante dezintoxicari se fac prin Repausul  Alimentar Absolut si "zile de descarcare  ".  Cei ce nu pot suporta RAA, il pot inlocui cu zile de fructe sau sucuri .

2.   Alimente remedii

a)   Alimente sedative :  salata verde, alune de padure, mere, miere, lactate
b)  Alimente diuretice :  penene, castravete, lamaie, sparanghel
c)  Alimente tonice cardiace  :  afine, coacaze negre, fragi, lamaie, pere, mere, struguri,  piersici, caise, zmeura,  ceapa, usturoi, hrean, varza, spanac, sparanghel, andive, tomate, linte,  orz, ovaz, grau, mei, hrisca(cerealele fierte sau incoltite),  soia, linte.

3.  Alimente interzise

---carnea(se poate inlocui cu peste slab, nuci, ciuperci branza slaba ),  mezeluri,  afumaturi, branzeturi gease(fermentate, sarate ), maxim 1-2 oua pe saptamana.

-- zaharul sub orice forma, dulciurile
--fainoasele, painea alba, aluaturi, prajituri
--mancarea gatita cu sosuri se va inlocui cu salate
---interdictia de sare este absoluta( se inlocuieste cu ierburi arimate)
-cafea, ciocolata,  alcool, tutun

4) Regim alimentar naturist 80-100%  pe perioade foarte lungi sau toata viata.

5.  Ceaiul din FLORI DE  PADUCEL.

Zilnic 1-3 cani

Sursa:  Medicina Naturista Dr. Pavel Chirila
Aviz medical.