473. Constipatia asociata cu balonare

Daca constipatia dureaza de mult timp, consultati urgent medicul.  Ceaiurile sunt inofensive si pot fi baute oricand dar , cu aviz medical.

Amestecul de plante  :  10 g seminte de chimen  (  Carum carvi ),  10 g coaja de portocala(Citrus aurantium ),  100 g scoarta de crusin (Rhamnus frangula ).

Modul de preparare  :  ingredientele se amesteca in cantitatile indicate.  Se fierb doua lingurite din amestec,  cu doua cani de apa,  timp de 5-10 minute. Se filtreaza si se beau zilnic 2-3 cani de ceai cald.
Aviz medical.

Se poate bea dimineata pe stomacul gol, 100 ml de ceai de ciuperca Kombucha sau 1 varf de cutit de Curcuma ( Turmeric-Șofran de India ).

Regim alimentar  :  preparatele din carne/peste vor fi insotite obligatoriu de legume,  la aceeasi masa ,  se consuma un singur tip de proteina( fie lactate, fie carne , fie peste).  Se bea suficienta apa intre mese, se consuma fructe zilnic. Se intrerupe consumul de laxative.
Avizul nutritionistului.

Comandati  TianLi  NATURAL POTENTA  ,   de la Discretfarma.

 ceaiul de ciuperca kombucha, imagini google